Gemeinsam in der Gruppe an der frischen Luft etwas Gutes für den eigenen Körper tun: Das können die Hildener Bürgerinnen und Bürger bei „Sport im Park“.
Sport im Park ist eine Initiative des Sportbüros der Stadt Hilden Beteiligungsgesellschaft mbH gemeinsam mit der Stadt Hilden in Kooperation mit dem Stadtsportverband Hilden e.V. – Durchgeführt werden die Sportangebote von Übungsleitungen aus Hildener Sportvereinen und Sportanbietern.
Die diesjährige „Sport im Park“-Saison startet am 26. Juni 2024!
„Sport im Park“ ist ein offenes, kostenloses und unverbindliches Sport- und Bewegungsangebot für Hildener Bürgerinnen und Bürger. Es findet auf öffentlichen Grünflächen oder anderen frei zugänglichen Orten statt. Mit Sport im Park sollen Menschen jeden Alters dazu ermutigt werden, (wieder) aktiv zu werden und die Vorzüge des gemeinsamen Sporttreibens im Freien zu genießen. Sport im Park endet am 31.8.2024, also los!
Übersicht der regelmäßigen Angebote:
Mittwoch
10:30-11:30 Uhr
Qi Gong
Bewegung in Harmonie: Hier wird der Stress reduziert, Herz und Kreislauf gestärkt, der Körper mobilisiert, die Konzentration verbessert. Qi Gong ist Bewegung, die durch Wiederholung lebt und gleichzeitig Meditation in Bewegung.
Stadtpark
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Donnerstag
18:30-19:30 Uhr
After-Work Fitness
Es werden diverse Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken im Wechsel mit kurzen Ausdauereinheiten kombiniert. Für jedes Fitnesslevel und Alter individuell anpassbar, nur mit eigenem Körpergewicht.
Europaplatz
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Samstag
10:30-11:30 Uhr
Functional Fit
Ein abwechslungsreiches Programm aus Cardio-, Kraft- und Koordinationstraining dient zur Sensibilisierung der eigenen Körperwahrnehmung. Die Belastung erfolgt in Intervallen. Alle können sich auf ihrem individuellen Level auspowern. Der Kurs kann auch etwas anspruchsvoller werden.
Bezirkssportanlage am Bandsbusch
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Specials 2024:
Mittwoch
03.07. – 31.07.
16:00-18:00 Uhr
Schnupperkurs Boule
Bei diesem Schnupperkurs wird es eine sehr kurze Einführung in die Regeln, Taktik und die Wurftechniken geben, die anschließend im gemeinsamen Spiel ausprobiert werden. Der generationenübergreifende Freizeitspaß für die ganze Familie ist garantiert.
Stadtpark
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Samstag
10.08.2024
Radtour „Rund um Hilden“
eine ca. 35 km lange Tour überwiegend auf Feld- und Waldwegen. Diese Tour wurde vor Jahren von Hildener Schülern markiert.
Hilden
Samstag
03.08.2024
Radtour „Schlosspark Eller – Himmelgeister Rheinbogen“
ca. 35 km lang und ohne Steigungen. Auf Parkwegen und Straßen mit geringem Autoverkehr.
Düsseldorf
Deutsches Sportabzeichen (DSA):
Freitag
Anfang Mai bis Ende September
18:00-20:00 Uhr
Deutsches Sportabzeichen (DSA)
Es werden die Lauf- und Technikdisziplinen, die Bestandteil des DSA sind trainiert. Wer möchte, kann diese auch direkt von den Prüferinnen und Prüfern vor Ort abnehmen lassen.
Bezirkssportanlage am Bandsbusch
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Tipps & Infos:
- Alle Angebote können spontan und ohne Voranmeldung besucht werden
- Orientieren Sie sich an den Treffpunkten, markiert sind diese durch Beachflags/ Banner
- bequeme Freizeit- oder Sportbekleidung wird empfohlen
- Getränke, ein Handtuch oder eine Sport-/Isomatte sollten Sie mitbringen
- es gibt keine WC-, Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten
- bei extremen Wetterbedingungen (z.B. Gewitter, Starkregen) kann es kurzfristig zur Absage von Sportangeboten kommen
- Sport im Park findet auch an Sonn- und Feiertagen sowie in den Ferien statt
Hinweise zur Haftung:
Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Mit der Teilnahme wird ausdrücklich auf sämtliche Ansprüche – gleich welcher Art, Höhe oder Rechtsgrundlage – aus Schadensfällen, Verletzungen oder Folgeschädigungen verzichtet. Eine Haftung für den Verlust oder die Beschädigung von Eigentum der Kursteilnehmer/-innen wird ausgeschlossen.
Hinweise zu Bildrechten:
Während der Sportangebote können Foto- und Videoaufnahmen angefertigt werden. Hierbei steht das Sportereignis im Vordergrund des Bildes und nicht einzelne Personen. Diese Aufnahmen werden für eigene Marketingzwecke (z.B. Veröffentlichung auf Facebook, Internetseite, Presse) verwendet und nicht an Dritte verkauft oder zweckentfremdet. Auf die Erstellung und den Zweck der Aufnahmen wird hingewiesen. Personen, die mit ihrer Aufnahme nicht einverstanden sind, können dies dem anwesenden Fotografen mitteilen und/oder für den Moment der Aufnahme den Sichtbereich der Aufnahme verlassen. Gleichzeitig wird darauf geachtet, dass Personen ohne ihr Einverständnis nicht in der Aufnahme erscheinen. Aufnahmen, auf denen einzelne Personen erkennbar sind und auf denen diese jeweils im Fokus der Aufnahme stehen, erstellen und verwenden wir nur mit Einwilligung der abgebildeten Person. Die abgebildete Person hat jederzeit die Möglichkeit, ihre Einwilligung zu widerrufen. Sollten derartige Aufnahmen bereits veröffentlicht worden sein, werden wir diese löschen und entfernen. Bitte wendet Euch hierzu an uns oder sendet eine E-Mail an: sportbuero@hilden-beteiligungen.de
Häufige Fragen:
Bei Extremwettersituationen wird Sport im Park über Facebook und diese Website abgesagt. In allen anderen Situationen entscheidet die Übungsleiterin oder der Übungsleiter vor Ort, ob der Kurs stattfindet.
Grundsätzlich kann jeder kostenlos, ohne vorherige Anmeldung, bei Sport im Park mitmachen. Minderjährige nur in Begleitung eines Erwachsenen.
Die Angebote sind so konzipiert, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist.
Selbstverständlich können die Sportangebote auch von Anfängerinnen und Anfänger besucht werden. Aber auch Fortgeschrittene sind herzlich Willkommen. Die Sportangebote sind für jeden zum Mitmachen.
Sport im Park ist eine Initiative des Sportbüros der Stadt Hilden Beteiligungsgesellschaft mbH (SHB) gemeinsam mit der der Stadt Hilden in Kooperation mit dem Stadtsportverband Hilden e.V.. Für Rückfragen erreichen Sie uns telefonisch unter 02103 39770039 oder unter sportbuero@hilden-beteiligungen.de
In Kooperation mit:
